Cualquiera que haya intentado perder peso y no recuperarlo sabe lo difícil que puede ser esta tarea. ¿Quieres llevar una dieta saludable? En este caso, morirse de hambre no es la solución. Bajar de peso…
La dieta cetogénica es una dieta extremadamente baja en carbohidratos y alta en grasas que parece estar disfrutando de un éxito creciente. Los estudios han demostrado que la dieta cetogénica ayuda a perder peso, disminuye…
Si usted es un hombre mayor de 30 años y bebe cerveza con regularidad, es posible que haya notado al tomar una ducha que su barriga cervecera está bloqueando la vista de la parte inferior…
En Francia, un gran número de personas tiene el colesterol demasiado alto. Un problema que se relaciona con nuestra dieta. Pero averiguar la razón exacta de su colesterol alto rara vez es pan comido. 9…
Los michelines, a pesar de su nombre cariñoso y encantador, siguen siendo cuentas de las que a menudo nos desharíamos con mucho gusto. ¿Por qué tantos de nosotros tenemos michelines? Y lo que es más…
La crononutrición ha ganado popularidad en los últimos años. Esta dieta consiste en comer según los diferentes momentos del día. La crononutrición se basa en la idea de que ciertos tipos de alimentos deben consumirse…
El ayuno intermitente se ha convertido en una estrategia de pérdida de peso muy popular. Hay muchos métodos de rápido se cree que promueve la quema de grasa. El método más popular es el ayuno…
Todo el mundo sueña con tener abdominales (¡el famoso six pack!), Tanto hombres como mujeres. A todos nos gustaría tener abdominales rápidos. Desafortunadamente, es más fácil decirlo que hacerlo. Internet está lleno de tonterías sin…
Probablemente haya escuchado que la glucosa es esencial porque es la principal fuente de energía del cuerpo. Sin embargo, esto no es del todo cierto. La creencia de que los carbohidratos son esenciales para proporcionarnos…
¿No quieres sumergirte en todo tipo de dietas extravagantes que, a la larga, hacen más daño que bien? ¿No entiendes cómo tus amigos pueden cambiar de una dieta a otra sin preocuparse por las consecuencias?…
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