Cada semana recibo varios correos electrónicos de personas que califican comoabsurdo mi consejo de saltarse el desayuno de vez en cuando. Según ellos, esta práctica es perjudicial para la salud y representa una oportunidad perdida…
La cintura no solo se usa para determinar cuál es tu talla de ropa. El tamaño de su cintura también es indicativo de su estado de salud. Medir su cintura le dará una idea de…
Las personas que sufren de exceso de grasa abdominal son cada vez más tentadas por procedimientos quirúrgicos, bypass gástrico o liposucción. Sin embargo, ha surgido un nuevo método indoloro. La lipocavitación es un nuevo método…
Si usted es un hombre mayor de 30 años y bebe cerveza con regularidad, es posible que haya notado al tomar una ducha que su barriga cervecera está bloqueando la vista de la parte inferior…
Los michelines, a pesar de su nombre cariñoso y encantador, siguen siendo cuentas de las que a menudo nos desharíamos con mucho gusto. ¿Por qué tantos de nosotros tenemos michelines? Y lo que es más…
Todo el mundo sueña con tener abdominales (¡el famoso six pack!), Tanto hombres como mujeres. A todos nos gustaría tener abdominales rápidos. Desafortunadamente, es más fácil decirlo que hacerlo. Internet está lleno de tonterías sin…
La plancha es un ejercicio básico muy popular y lo ha sido durante varios años. Sus seguidores juran que pasar unos minutos en el suelo al día durante 30 días es suficiente para ver resultados…
Tener los abdominales inferiores visibles es difícil. De hecho, estos músculos suelen estar cubiertos por una capa de grasa. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres. Cuando quieres resaltar tus abdominales inferiores, a…
¿Está buscando ejercicios para el torso que le ayuden a desarrollar un abdomen plano y unos abdominales sólidos? ¡Entonces has venido al lugar correcto! El revestimiento ayuda a prevenir lesiones y mejora el rendimiento físico.…
Incorporar abdominales y abdominales en tus entrenamientos es una excelente manera de trabajar tus abdominales. Estos dos ejercicios abdominales son muy efectivos para desarrollar un paquete de seis y merecen un lugar en su programa…
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