Estoy seguro de que has oído hablar de batidos adelgazantes antes. Tal vez incluso planeas intentarlo.
Si hay que creer en los anuncios, ¡la dieta Chocolate Slim puede hacerte perder hasta 24 kg!
¿Las hermosas promesas de Chocolate Slim tienen alguna base para la verdad o son puramente marketing?
En este artículo, explicaré en detalle de qué se trata la dieta Chocolate Slim. También te diré por qué los batidos adelgazantes no son la mejor solución para tu salud.
¿Qué es Chocolate Slim?
Chocolate Slim es un batido sustitutivo de comidas, conocido sobre todo por su sabor a chocolate.
Los fanáticos de la leche con chocolate estarán encantados.
Este producto es un complemento alimenticio a base de suero y enriquecido con otros ingredientes.
El fabricante recomienda combinar Chocolate Slim con una dieta diaria clásica.
La dieta Chocolate Slim se basa en el consumo de batidos. Estos batidos adelgazantes, rápidos de preparar y fáciles de llevar, se adaptan perfectamente al ritmo frenético de la vida moderna.
Pero si compara los ingredientes con los de un batido verde, probablemente se sienta decepcionado.
Lo mejor de un batido verde es que puede prepararlo usted mismo en casa con fruta fresca, semillas con alto contenido de fibra y otros ingredientes saludables.
¿Está cometiendo estos errores evitables que ralentizan la pérdida de peso?
Haga la prueba y descubra su “coeficiente intelectual adelgazante”.
¿Cuál es la composición de Chocolate Slim?
El sustituto de comida Chocolate Slim contiene ingredientes que, según el fabricante, tienen diferentes efectos sobre la pérdida de peso.
Se dice que estos ingredientes reducen el apetito y afectan el metabolismo de las grasas.
Veamos cuáles son los ingredientes principales de Chocolate Slim:
Suero
Whey es la palabra inglesa para suero, también llamado suero. El suero es la parte líquida resultante de la coagulación de la leche, un subproducto natural de la producción de queso.
Además de los batidos de proteínas, el suero también se usa como aditivo en varios productos lácteos, productos horneados, dulces y barras. Cuando reduce la ingesta de alimentos para perder peso, a menudo siente más hambre.
El suero puede ayudar a reducir este hambre. Además, promueve el mantenimiento de la masa muscular durante la pérdida de peso (siempre que continúe trabajando sus músculos, haciendo entrenamiento con pesas, por ejemplo).
Desafortunadamente, no todos los productos de suero son de la misma calidad.
Sobre todo, evite las proteínas en polvo que contengan sabores y colores artificiales.
Haga clic en el artículo a continuación si desea obtener más información sobre el suero y averiguar cuál es el mejor tipo de suero.
Suero (proteína de suero): 8 puntos fuertes y 4 peligros
Fibras
La fibra de avena es un componente importante de Chocolate Slim. Son fibras que el cuerpo no puede digerir ni asimilar.
Ralentizan el vaciado del estómago. Por lo tanto, estas fibras conducen a una mayor y más duradera saciedad después de las comidas (fuente, fuente).
¿Quieres un ejemplo de menú adelgazante, junto con las recetas y la lista de la compra?
Haga clic aquí y te lo envío gratis.
Cacao
Chocolate Slim contiene cacao puro. Esto es lo que le da su sabor a chocolate. El único ingrediente no saludable del chocolate es el azúcar.
Lecitina de soja
La lecitina es un aditivo alimentario. Generalmente se utiliza como emulsionante y estabilizador. Por lo general, está presente en pequeñas cantidades.
Algunas personas creen que la lecitina de soja presenta riesgos potenciales para la salud porque está hecha de semillas de soja modificadas genéticamente.
Si este es el caso de Chocolate Slim, el producto debe llevar la indicación “modificado genéticamente”.
Glucomanano
El glucomanano es una fibra soluble que se utiliza como suplemento dietético. Viene de konjac. El glucomanano puede ser beneficioso para quienes se preocupan por perder peso.
La investigación ha demostrado que el glucomanano puede prolongar la saciedad y así ayudar a evitar comer en exceso (fuente).
Usado como suplemento dietético, el polvo de konjac / glucomanano generalmente se considera seguro para adultos sanos.
Uso y cantidad diaria recomendada
Una porción de batido adelgazante Chocolate Slim contiene 2-3 cucharaditas de polvo (5 g) para disolver en un vaso de agua hirviendo (150 ml). A continuación, debe beber de 1 a 2 vasos más de agua.
Se recomienda beber un batido de Chocolate Slim cada mañana antes del desayuno y uno antes del almuerzo o la cena.
Puedes beber hasta 3 batidos Chocolate Slim al día.
Lo mejor es disolver Chocolate Slim en agua. Si usa leche o jugo de frutas, produce más calorías.
¿Quieres bajar de peso? En este caso, utilice preferentemente agua en lugar de leche o zumo de frutas.
No se recomienda el uso de Chocolate Slim:
- En caso de intolerancia a alguno de los ingredientes
- Para mujeres embarazadas o en período de lactancia
Opiniones de Chocolate Slim
En Internet, encontrará una gran cantidad de reseñas y opiniones sobre Chocolate Slim. Desafortunadamente, no todos son positivos.
Esto es lo que otras personas están diciendo sobre Chocolate Slim:
Estos batidos de chocolate no me funcionaron. Tienen buen sabor, pero me sentí fatal. Después de dos días, tuve fuertes calambres abdominales y diarrea. Como si mi cuerpo se negara a absorberlos. No he visto ninguna pérdida de peso, pero debo admitir que no los he usado durante mucho tiempo. Demasiado artificial para mí. – Ana
Compré Chocolate Slim porque quería perder algunos kilos. Leí que con Chocolate Slim puedes perder hasta 24 kilos en un mes. Pensé que valía la pena intentarlo. Desafortunadamente, estos batidos no fueron tan efectivos como esperaba. Tomé 2 batidos al día durante 2 semanas. Debo decir que no tienen mucho sabor. Intenté mezclar el chocolate con agua, pero todavía se forman grumos. Es cierto que llena y que corta el apetito. Dicho esto, el precio me parece demasiado alto si quieres obtener buenos resultados. ¡Me costó 49 euros a la semana! Así que comencé a comer menos carbohidratos y a hacer más ejercicio. Gracias a esto, perdí 6 libras en 4 semanas. – Anoushka
Mi esposo y yo estábamos buscando un reemplazo de comida y encontramos Chocolate Slim. Los batidos saben muy bien y tengo menos hambre durante el día. En cuanto a mi marido, estos batidos no le funcionaron en absoluto. Lo intentó varias veces pero no pudo digerirlos y se sintió mal. Le gustó el sabor, pero no pudo continuar. Por mi parte, seguiré utilizándolo. Se supone que debes mezclar el polvo en agua, pero es realmente malo. Recomiendo ir a por leche. – Marie
¿Dónde comprar Chocolate Slim?
Los batidos Chocolate Slim no están a la venta en el supermercado. Encontrará otras marcas de sustitutos de comidas y batidos adelgazantes en el supermercado.
Pero estos batidos para adelgazar suelen ser mucho peores para la salud de lo que parecen.
Algunos contienen no menos de 58 g de carbohidratos por 100 g (¡incluidos 45 g de azúcar!). Si su objetivo es perder peso y mejorar su salud, es mejor que se mantenga alejado de este tipo de batidos.
Chocolate Slim está disponible en varios sitios web. Los batidos Chocolate Slim son fáciles de pedir, pero no son baratos. Un solo paquete te costará casi 50 euros.
Muchas falsificaciones de Chocolate Slim están circulando en Internet. Hacer un pedido a un proveedor desconocido es correr el riesgo de no saber qué tipo de batido va a recibir.
Pros y contras de Chocolate Slim
Reemplazar una comida con un batido tiene varias ventajas.
Los batidos adelgazantes son fáciles de preparar, fáciles de sacar y rápidos de beber. La dieta Chocolate Slim es fácil de seguir.
Los batidos, bajos en calorías, pueden ayudarlo a perder peso o mantenerse en forma. Pero los batidos adelgazantes también tienen sus inconvenientes.
Insostenibles con el tiempo, las dietas basadas en batidos adelgazantes artificiales son malas para la salud. Aunque probablemente pueden hacerte perder peso, te recomiendo que no reemplaces tus comidas con productos artificiales ultraprocesados.
Si desea perder peso y no recuperarlo, es importante que aprenda a comprender lo que está comiendo y cómo funciona la pérdida de peso.
Porque el verdadero trabajo no comienza hasta que alcanza su peso objetivo. De hecho, cuando pierde peso, su cuerpo necesitará mucha menos energía.
Además, tenga en cuenta que los batidos adelgazantes contienen muchos nutrientes artificiales provenientes del procesamiento industrial y, a menudo, solo contienen un componente entre la amplia gama de micromutrientes que se encuentran en los alimentos naturales y sin procesar.
Por ejemplo, la investigación ha demostrado que la vitamina E natural se absorbe dos veces más eficientemente que la vitamina E sintética (fuente).
Para concluir
Que quede claro: Chocolate Slim no es una panacea que derretirá tu grasa en unos días de tratamiento.
Aquellos que solo confían en estos batidos adelgazantes sin cambiar sus malos hábitos deben esperar sentirse decepcionados.
¿Quieres adelgazar con un complemento alimenticio? En ese caso, opta por el glucomanano. El glucomanano es un suplemento científicamente probado. Este suplemento está diseñado para adultos con sobrepeso.
Recuerde que los sustitutos de comidas y los batidos adelgazantes (como Chocolate Slim) no pueden sustituir a los alimentos sólidos.
Comer no se trata solo de ingerir calorías. Debemos comer para vivir, pero comer también es una cuestión de gusto, olfato, sensación y placer. Por eso no creo que estos batidos adelgazantes puedan reemplazar los alimentos sólidos por mucho tiempo.
Si quiere perder peso, es importante que lleve una dieta sana y variada, como una dieta baja en carbohidratos. Las dietas que se basan en barras y batidos en lugar de alimentos naturales son insostenibles y rara vez saludables.
Es posible que pierda algunas libras a corto plazo, pero reemplazar sus comidas con reemplazos artificiales de comidas no producirá resultados a largo plazo.
Aconsejaría no continuar con una dieta de batidos líquidos durante más de unas pocas semanas. Comer polvo me parece peligroso. Pero a juzgar por las críticas, la mayoría de las personas no duran mucho de todos modos.
Pierda los kilos de más y la grasa abdominal rápidamente con recetas sencillas para adelgazar
¿Sabías que las investigaciones muestran que la dieta provoca un aumento de peso en 1 de cada 3 personas? (fuente)
Por eso he desarrollado un método de adelgazamiento fácil de sujetar y que evita cualquier efecto yoyo.
Descubrirás deliciosas recetas, diseñadas para adelgazar de forma rápida y sostenible.
Aquí hay un vistazo a lo que encontrará en mi libro de cocina para adelgazar más vendido:
