5 Razones Para Usar Melón Amargo (Momordica Charantia) Para Bajar de Peso

El melón amargo (Momordica charantia), también conocido como calabaza amarga, es una fruta que se consume en todo el mundo por sus propiedades terapéuticas. El melón amargo está lleno hasta el tope con una variada gama de nutrientes invaluables, algo que no es común en un solo alimento.

También es extremadamente bajo en carbohidratos y colesterol.

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La mayoría de nosotros tendemos a mantener la calabaza amarga fuera de nuestra dieta debido a su extrema amargura, pero si supiéramos lo eficaz que es para quemar el exceso de grasa, ¿podríamos evitarla? Aquí hay 5 formas en que el jugo de melón amargo nos ayuda a perder peso.

1. Rompe la grasa corporal

La grasa corporal, o tejido adiposo, está compuesta químicamente de cadenas conectadas de ácidos grasos. El jugo de melón amargo contiene enzimas que descomponen la grasa en ácidos grasos libres, lo que reduce la grasa corporal. También reduce los niveles de enzimas requeridas para la síntesis de ácidos grasos, lo que resulta en una menor producción de grasa.

2. Estabiliza los niveles de insulina

El melón amargo protege las células beta pancreática, que almacenan y liberan insulina, la hormona responsable de regular los niveles de glucosa en la sangre. También se le conoce como insulina vegetal. La calabaza amarga tiene 3 sustancias antidiabéticas activas llamadas charantina, vicina y polipéptido-p, que en conjunto reducen la resistencia a la insulina y los niveles de glucosa en el cuerpo. Si bien muy poca insulina produce un mal uso de la glucosa, demasiada insulina puede provocar un aumento repentino del hambre y una mayor ingesta de alimentos, una de las principales razones de la obesidad.

3. Ayudas en el metabolismo de las grasas

El jugo de melón amargo estimula el hígado para la secreción de los jugos biliares, lo que ayuda en el metabolismo de las grasas. Este proceso generalmente se debilita en las personas obesas o con sobrepeso. También activa una proteína llamada AMPK que

  • Modula la liberación de insulina.
  • Permite la captación de glucosa por todas las células, incluyendo los músculos.
  • Inhibe la síntesis de colesterol y triglicéridos.
  • Ayuda a quemar grasa.

Lo que esto significa es que elimina las causas de la obesidad.

4. Ayuda a eliminar toxinas

El melón amargo o momordica comprende aproximadamente el 90% de agua, lo que ayuda a suprimir el apetito. Esto proporciona la hidratación necesaria y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, una de las causas del aumento de peso. Cuando se acumula demasiada toxina en el cuerpo, el hígado se siente abrumado y no puede funcionar con eficacia.

5. Es bajo en calorías

Según el USDA, ¡el jugo de melón amargo de 100 g contiene solo 34 calorías! El melón amargo también contiene lectina que suprime el apetito. Esto significa que es menos probable que coma en exceso después de haber comido melón amargo en su comida.

¿Cómo usar el melón amargo?

Tome melón amargo o momordica en la mañana para obtener todos sus beneficios, mejor con el estómago vacío. Si es demasiado amargo para su gusto, agregue miel, zanahoria o jugo de manzana. Si eres diabético, bebe este jugo junto con el jugo de manzana verde. Evite consumir cualquier cosa durante aproximadamente una hora después de beber este jugo. Combinar esta rutina con 30 minutos de ejercicio todos los días y una dieta equilibrada puede proporcionarle resultados rápidos.

¿Quién debe evitar consumir Momordica?

  • Mujeres embarazadas y en período de lactancia: el consumo de melón amargo puede ser peligroso durante el embarazo. Contiene ciertos químicos que pueden inducir el sangrado menstrual. Los expertos recomiendan evitarlo durante la lactancia, aunque no hay suficiente justificación para ello.
  • Diabéticos en medicamentos para la diabetes: como se sabe que el melón amargo reduce los niveles de glucosa en la sangre, si usted está tomando medicamentos, puede bajar sus niveles de glucosa en sangre por debajo de lo normal. Controle sus niveles si se siente mareado o con poca energía.
  • Cualquier persona con una cirugía inminente: El  melón amargo puede interferir con el control del azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Se recomienda dejar de consumir melón amargo al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Dónde comprar o donde conseguir Melon Amargo o Momordica para bajar de peso?

Debido a que puede ser complicado encontrar disponible el uso de algunos ingredientes naturales, es recomendable hacerlo a través de suplementación. Usar momordica a través de un suplemento natural es una muy buena opción, pero ¡cuidado! haga uso de fórmulas realmente naturales, tal es el caso de Caralean.

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